Aamupuntari hymyilee,
kun grammat karisee,
eikä tarvitse enää valittaa,
että kantamaan joutuu painavaa. :)

73,3 kg! Viikkopudotus on siis 700 g eli melkein puolitoista paketillista voita. Tavoite viikolle oli 1 kg, mutta olen tyytyväinen. Onhan tuota painoa, ihan liiaksi asti, mutta kyllä se siitä. :)

Alkavan laihdutusviikon tavoite on taas 1 kg eli painoa pitäisi olla silloin 72,3 kg. Ihan realistista näin laihdutuksen alkumetreillä, mutta tämän viikon jälkeen viikkotavoitteena on aina voipaketillinen kerrallaan.